3/13日のアーカイブ解説付き、一週遅れでやっとできました。風邪が治りきっていないので呼吸を深くするのがいつもの様にできず、10数えるのが辛かった。
でも身体軽くなりました。
水の流れの説明がすごくわかりやすかったです。
Rin☆ran
2025年03月20日 22:03
やりました！
コメント
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風邪、良くなってきているようですね。
しばらくご無理のないようにしてきましょう。
水の流れをイメージしてエクササイズしていきましょうね！