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ナイスファイト〜

会員限定

歩きやすい上半身へ|体幹と歩行

【 LIVE 】20:00に開始します。最後の10分(20:50〜)に QAタイム を設けます。質問にも丁寧にお答えできる流れになります。LIVE中の質問は、QAに入れていただければ適所お答えします。アーカイブは24時までにアップします。ZOOMリンク↓https://us06web.zoom.us/j/86422777844LIVEで解説聞きながら質問があれば、こちらから1.ラットストレッチ2.カウストレッチ3.クラウチング4.シッティングFHJ5.ダウンドッグウォーク6.デッドバグ3(S字固定)

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