昨日の新年初ライブ、リアタイで参加できました🙌🏻✨
じっくり目のエクササイズがとても心地よくて、自分の体がどうなっているのかを観察することができました🙏🏻
筋膜リリースをやる中で、体に触れてあげるのって、とても大事だなぁーと思ったので、今日の朝もやってみました💡
今の状態を知っておく、というのは触るだけでもできますもんね！
優しく触れてあげようと思います☺️
吉田先生、そしてここにいるメンバーの方と、また今年も楽しく続けていきたいです！
aska
2026年01月09日 07:34
2026年01月08日
コメント
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リアタイでご一緒できて嬉しいです✨
おっしゃる通り、今の状態を知るのは、触れてあげるだけでも十分できます。
やさしく触れることで、体も大丈夫だよと安心してくれるんですよね。
今年も一緒に、ここちよく・楽しく続けていきましょうね。
またライブやコメントでお会いできるのを楽しみにしています！（セミナーでも）