胸郭ひらく！呼吸で体温を上げるベーシックワーク

LIVEで解説聞きながら質問があれば、こちらから1, ファーストポジション2, ペルビックチルト3, チェストオープナー90904, ペルビックフラットブリージング1010105, 膝からゴロン6, ダイアゴナルB7, マーメイド8, ワンニー・チェストO9, サイドベントNR（立位）10, スタンディングスパインストレッチ解説なし

この記事は会員限定の記事です。記事の続きを読むには会員登録をしてください。