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コツコツが大事！
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2025年11月06日

くびれ③をやろうと思ったら、今日はちょうどライブの時間…せっかくならみんなが同じライブやってるなーと思いながらやろうかな？と思って反り腰リセットワークをやりました！楽しかった！

ライブ
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6リアクションしました
コメント 1
  • chipchip

    いいタイミングでしたね！

    ライブと同じ内容を一緒に動いてもらえるの、すごく嬉しいです✨

    反り腰リセットワーク、しっかり効かせられたの素晴らしいです！

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2026年02月28日

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2026年02月26日

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2026年02月12日

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2026年02月05日

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2026年02月05日

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2026年01月29日

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2026年01月15日

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2026年01月08日

昨日の新年初ライブ、リアタイで参加できました🙌🏻✨じっくり目のエクササイズがとても心地よくて、自分の体がどうなっているのかを観察することができました🙏🏻筋膜リリースをやる中で、体に触れてあげるのって、とても大事だなぁーと思ったので、今日の朝もやってみました💡今の状態を知っておく、というのは触るだけでもできますもんね！優しく触れてあげようと思います☺️吉田先生、そしてここにいるメンバーの方と、また今年も楽しく続けていきたいです！

2026年01月01日

8/29 コアユニットのライブをやりました。最後2つがキツイ〜挑戦することに意味があるとの言葉に頑張れました！最後もう一回できる人は〜と言われて、2回できるくらいの体になることが理想なのかな？とやる気が出ました！まだ無理ですが…笑
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