2026年03月05日
先週はリアタイ参加できず、アーカイブも取り組めませんでしたが…今日はリアタイで参加できました!やっぱり1人でやるより、リアタイできた方がなんだかやる気がでる気がします🙌🏻✨見えないけど、たくさんの人と一緒にやってるからなのかなぁーって☺️アームスイング、楽しいし体の連動を感じられるしで、癖になりそうです😂以前、吉田先生が歩行時の足をつく場所は、体に近めの方がいいと話していたことを思い出して、最近は歩幅を小さくしています👣また、それと同時に腕を振ることを意識していたら、なんだか推進力を感じる時が多々出てくるようになりました!!大股で歩いた方が運動には良いって聞いたことがあったのですが、あたしには合ってなかったんだなぁ〜と大発見💡歩く仕組みを味わいながら、続けてみようと思います☺️
その変化を感じられるのがすばらしい~!
ナイスファイト!
私も今夜は最後まで参加できましたー
筋肉痛が楽しみですね
前回は解説聞きながら寝てしまいました…
お互い頑張りましたね!
吉田氏の声?話し方?は眠気を誘いますよね(笑)エクササイズしてるのに終わったあとは何だか癒された感覚に陥る…魔法使いかっ!