12月12日木曜日【骨盤の開きとエロンゲーション】

LIVEで解説聞きながら※前半15分は座り方のお話ですhttps://vimeo.com/1038557080?share=copy解説無しでエクササイズhttps://vimeo.com/1038491309?share=copy

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