かかと上げエクササイズをすると左ふくらはぎに過剰に力が入る。ムキーっと。
（特に足を前後にしてのかかと上げ）
左右差あって左側が弱いからか、かかと上げのとき左足の母指球にのれている感覚がうすい。
真ん中3本の足指とふくらはぎが頑張りすぎている気がするなー
この感じでいいのかな
うまくできない左足がもどかしい…
mokotto
2025年02月18日 08:38
