6月27日木曜日【股関節と骨盤をはめて上向きヒップに】

LIVEで解説聞きながら※前半10分は姿勢や骨盤底筋のお話です。https://vimeo.com/969784677?share=copy解説無しでエクササイズhttps://vimeo.com/969595451?share=copy

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