巻き肩・肩こり

巻き肩・肩こりのリセット肩こり、肩が重い、デスクワーク中に硬すぎて感覚が分からないなど、呼吸や背中周りのストレッチなど入れながら楽にするプログラムです。巻き肩【巻き肩】全て座ってできる7分プログラムお気に入り登録　♥https://vimeo.com/936111190?share=copy肩こり【肩こり】全て座ってできる9分プログラムお気に入り登録　♥【肩こり】鎖骨と肩甲骨を動かしてリセットエクササイズ9分お気に入り登録　♥【肩

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