身体の取説｜からだのしくみを解説

身体の取説｜からだのしくみを解説毎日の動きをスムーズにするために、からだのしくみをやさしく解説しています。骨盤や背骨の役割、呼吸と姿勢の関わりなど、知っておくとエクササイズがもっと分かりやすくなる内容をまとめました。短い動画で一つずつ学べるので、気になるところから気軽にチェックできます。手首【手首】四つん這いで痛くなる原因とアーチ改善お気に入り登録　♥肩甲骨【肩甲骨】鎖骨の動きと肩甲骨の関係お気に入り登録　♥骨盤【骨盤】前傾・後傾と反り腰の関係お気に入り登録　♥【骨盤／座り

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