身体の説明書骨格やエクササイズ解説をします。例えば骨盤の前傾後傾など、通常のプログラムでは流れがあるので詳しい解説をできませんのでこちらで確認していきます。手首四つん這いで【手首が痛くなる】手のアーチお気に入り登録 ♥https://vimeo.com/974537406?share=copy肩甲骨【肩甲骨】鎖骨の運動と肩甲骨の関係お気に入り登録 ♥https://vimeo.com/940590336?share=copy骨盤【骨盤】前傾後傾、反り腰やエクササイズに重要お気に入り登録 ♥
