呼吸、肋骨の開き

呼吸、肋骨の開き肋骨が開いている、「胸がなんか重だるいな…」呼吸が影響している可能性大です。肋骨や横隔膜を動かして日々の呼吸の改善も行います。呼吸【呼吸】胸郭の可動域を広げて呼吸を楽に9分エクササイズお気に入り登録　♥【呼吸】デスクワークの合間に呼吸リセットで効率UP、8分ストレッチお気に入り登録　♥【呼吸】呼吸で肩が上がってしまう人向けの8分呼吸エクササイズお気に入り登録　♥【呼吸】身体に酸素を送り込む能力向上、10:10:10

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