50歳になり、この2年で体重は5キロ増え、痛む場所が増えました。元気な私が元気がなくなってます。まずはし姿勢をよくしたい！そして続けられる自分になりたいです。よろしくおねがいします。
おはようございます。ずっと吉田氏のInstagramアカウントをフォローしておりましたが、意を決して先日やっと入会いたしました。年齢には逆らえませんが、健康で楽しい老後のために、今から少しずつ整えてい
YOUTUBEのショートから流れてきました。色々からだにガタが来ていますので今日から頑張りたいと思います。よろしくお願いいたします。
今日から頑張ります！よろしくお願いします！
初めまして！よろしくお願いします
入会してしまいました。今日はこの後1レッスンやってみるぞっ！
腹式発声を身につけるべく参加いたしました！反り腰とストレートネック、肩や首の位置の左右差を改善する事を意識して日々ワークに取り組んでいきたいです！！！！！よろしくお願いいたします！
毎日仕事に育児に忙しなく動いているのに、産後体型が戻らず…😭運動苦手で続いたことがないのですが、スキマ時間に頑張ってみようと思って入会しました！よろしくお願いします！！
ダイエットと健康のことを考えて、昨日入会しました。よろしくお願いいたします。
身体の悩み沢山あるけど、できることから始めます！ よろしくお願いします。
