・【負荷レベル中】基本的なエクササイズをしっかりと行える5分トレ・【負荷レベル弱】椅子を使って股関節をトレ5分・7月10日【ポッコリお腹と骨盤】LIVE筋トレ動画の吉田先生がムキムキでキャラが違って面
初めまして。インスタでフォローした時からずっと気になっていた吉田先生のサロン……値上がりされるとのことで、これを機についに入会させていただきました。三日坊主がちだし、仕事・家事育児で時間はなかなか作れ
暑い日々、少しでもお家で運動できたらと思って入会してみました。よろしくお願いします
ずっと以前からインスタグラムで参考にしながら気が向いた時にしてました。子供の夏休みが終わったら申込しようと思ってたのですがお値段上がると知り、焦って申込をしました。これをきっかけに本腰入れて運動習慣、
はじめまして😀体の緊張もあって、気持ちもガチガチで最近元気がない自分を変えたくて入会しました。よろしくお願いします🙇
初めまして！ずっと気になってて、いよいよ入会できました！ストレートネック、反り腰なのに骨盤後傾？で姿勢迷子です。吉田先生を信じて体をよくしていきたいです！続けられるかも不安ですが、自分のペース掴んで継
やっと入会🥰初めまして。先生の投稿も、ライブも個別のレッスンもお願いした事があるのになぜさっさと入会しなかったのか……笑ストレッチの習慣をつけて後回しのクセも治していきたいです
コロナにかかってしまい、しばらくエクササイズは出来そうにありません😂しっかり休んで早く治します！
6月26日【骨盤底筋とインナーマッスル③】
ダウンドッグをしていたら、急に背中がフラットになった感覚がありました。重心のバランスが取れていて、背中の緊張が和らぐ感覚でした。姿勢良くしなきゃ！と頑張らなくても、良い姿勢がとれるとこんなに楽だとは、
