本日ライブをやりました。回を追うごとに太腿の裏の筋肉を使う感覚が分かるようになってきました。簡単な動きなのにエクササイズするとしんどい！！
普段使ってない証拠ですよね。この感覚を歩くときにどう落とし込んでいくか。歩くことがエクササイズになりますねー！
kirinbonbon
2025年08月30日 14:38
8/27のライブ
コメント
1
素晴らしい！
そうですね、結果的に使われる、という状況が好ましいですが、そのコツとか使う状態を覚えるためのエクササイズですね！