今日もライブありがとうございました🙇
ファンクショナルラインストレッチは、手と身体の距離が離れれば離れるほど負荷がかかるという感じであっていますでしょうか。はじめは本当にわけわからず下手でしたが、ようやく効くべきところに効いてきているようです。また教えていただければ幸いです。
来月再来月もどうぞよろしくお願いいたします🙇
aqua1_28mami
2026年01月29日 21:08
2026年01月29日
コメント
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今日もナイスファイトです！
ファンクショナルラインストレッチは離れるほど（倒すほど）負荷がかかる、
で合っています。伸び感ができるのと、負荷（体重がかかる）が入るからです。
少しづつわかってきましたね、素晴らしいです✨
来月、再来月もよろしくお願いします！