9月10日のライブ解説付きやりました。
苦手な9ハーフニーリングスタンドアップ、前のスネがグラグラしないように気をつけながら、お尻を触って、おしり！おしり！と意識しながら出来るだけスッと立てるように頑張りました。
私は10のバックランジの方が、お尻に入っているのを感じやすいみたいです。同じような動きでも違うんですね。
Rin☆ran
2026年09月13日 17:36
2026年09月13日
コメント
1
ライブナイスファイトです✨
スネがグラグラしないようにですね！
同じ動きでも、負荷が初めに入るか最後に入るかなどで大きく変わります、実感されて素晴らしいです！