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立体ヒップ!

2026年09月03日

8月27日のライブ解説付きでやりました。

今日20時のライブレッスン2時間前、ギリギリセーフです。

今日も筋トレ効きました!4週目、確かに最初の時よりやりやすくなっています。

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コメント 1
  • できましたね、素晴らしい✨

    体幹もついてきましたね!

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