本日のライブ参加しました。
かなりキツくてついて行くのが大変でした💦
最後に先生がご自身でやって下さいと言われた
四つん這いになり膝を寄せるやり方がよくわらかなかったです。膝は浮かしますか？
アーカイブ観てやってみます。よろしくお願いします。
コタハナ
2025年06月05日 21:11
2025年06月05日
コメント
2
膝はしっかりつけてくださいね！
また次回も行います
お返事ありがとうございます。分かりました。やってみます！