片膝を立てて両手をついて右回り左回りするストレッチが地味に気持ち良かったです。
開脚は身体が硬いけれど無理のない範囲でやれました。本当に開脚苦手なので、パカーって開く方が羨ましいです！
今日のライブも楽しく参加出来て良かったです！
ミント
2025年04月17日 21:19
身体が硬いけれど、
コメント
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ライブナイスファイトです！
パカ―は徐々にやっていきましょうね～