教えてください😊
土踏まず側の縦アーチを作るエクササイズについてです。
指全体を反らせたあと親指だけ床につけ体重をかける際、小指側は床に接地していますか？
私がやると指だけでなく小趾球も縦アーチができるところも浮いてしまいます。
mokotto
2025年02月26日 21:23
足底アーチ
コメント
2
ありがとうございます✨
つけるのか…
さらに難易度上がりそうです。
今夜パソコンの前で待ち構えてます！
小指側はつけます。
ちょうど明日のライブ前のトピックがアーチのお話予定なので、そこでお伝えします！ナイスタイミングです☺️