普段、四つん這いや横になってのエクササイズを頑張っているけど…そもそも、足元がふらつくので、足裏センサーと海岸エクササイズやりました！グラグラの右足首がやる前より安定してびっくりです。コーヒー入れながらとかテレビ見ながら出来るので日課にするぞー！
ai
2025年01月28日 16:24
海岸エクササイズ
コメント
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ながらでやっていけるのはいいですよね☺️