入会して約2か月経ちました。時間がある時に改善動画を行い、ふだんはちょこっと動画とナイトルーティン、週一ライブは子供と一緒に参加しています(子供タダ乗り参加してすみません…)。月一で友人とお出かけするとその日は12,000歩くらい歩きますが、いつもならそれだけ歩くと膝から下のだるさや脛の張り・痛みが数日残るのに..最近はそれが無い？お腹周りもなんかスッキリしたような気がするし、身体に良い変化が出たようでうれしいです！ 健康貯金、貯筋！がんばります！
pateaya
2025年09月25日 21:45
意外と続いてるぞ！
コメント
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素晴らしい！お子様とご一緒に健康になりますね〜
体の変化もあり、健康貯「筋」！