お疲れ様です
FFMIについて、ちょっと悩みます。
現在一緒に50名のシニア女性と介護予防体操やってます。体力測定で測定した体脂肪率等をもとにFFMI値を出してみたのですが、体脂肪率の高い方はみなさんFFMI値も高いです。
でも見た目に筋肉がしっかりついた感じではなく、ぽっちゃり、ぼよよん体型ばかりで、マッチョ度を示す指標とは程遠い感じです。
皆さんに紹介する指標として悩みます。
tokunagamiyuki
2025年04月15日 10:28
姿勢エクササイズ
コメント
1
予防体操良いですね✨
FFMIは体脂肪が著しく高い（30%〜）方はそのように当てはまらない場合があります。
肥満はBMIでみてみてください。
隠れ肥満をFFMIで見ていくということで使ってみてください。