ライブレッスンに参加しました。呼吸運動では苦しくて早く息を吸いたくなりました。四つ這いで腕を外に広げる運動では、胸椎が全く動いている感覚がありませんでした。トホホ。続け
て改善したいです。
junko24
2025年03月27日 21:11
呼吸と胸椎
コメント
1
ライブお疲れ様です！
四つん這いのツイストはきつめでしたね。
やっていくとできるようになりますよ、大丈夫！