インスタライブでは何度か参加したことがありましたが、時間が長い分、運動したなー！
という感じがしました！
また、筋肉のことも細かく説明があるのでイメージがとてもしやすかったです。
先生の声が心地良いので、リラックスしながらできるのも夜にはとてもいいですね☺️
背骨をコントロールして、ロールダウンとアップするスピードが吉田先生のような早さでやるのがキツかったですが💦
それだけ上手く動かせていなんだなーと実感することができました！
過去のライブも時間ある時に見てみようと思います(^ ^)
aska
2025年03月27日 21:07
入会後、初参加のライブ！
コメント
1
ライブ、ナイスファイトです！
今回は比較的種目が多めだったので、きつかったですね
過去のライブも一緒に頑張りましょうね！