日曜日にくびれ2をやりました
ヨガでよくある針の糸通しというポーズのやり方が今まで間違えていた!!肩は床につけずに背中を丸めるんですね。背中丸めた方が手は遠くなかなかいかないしキツかった💦
tenntaikannsoku6
2025年05月12日 14:23
久しぶりの投稿
コメント
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やり方ひとつで大きく変わりますよね～
クビレましょうね！