久しぶりにライブ参加しました✨
内転筋EXをした直後に足の付根がつってしまいました。動かす事が少ない部分なのだと実感しました。くびれEXもお腹に効いてる感が強く、苦しくもありつつ楽しかったです✨
この1週間でもう1回はチャレンジするのが目標です✨
junko24
2025年07月17日 21:11
ライブ楽しかったです✨
コメント
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ライブナイスファイトです！内転筋のやつは集中して効くので無理なくやりましょうね！