背中のライン改善プログラム一覧

背中のライン改善プログラム一覧丸まった背中や広がりやすい背中ラインを整えたい方へ。肩甲骨まわりや体幹を動かして、後ろ姿をすっきりと見せるプログラムをまとめました。猫背や巻き肩の改善にもつながり、美しい姿勢と背中のラインを取り戻すことができます。【背中ライン】猫背・巻き肩をリセットしたいときはこれ（9分）お気に入り登録　♥【背中ライン】股関節も使って後ろ姿をスッキリ整える（9分）お気に入り登録　♥【背中ライン】体幹筋をしっかり刺激する背中トレ（10分）お気に入り登録　♥

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