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体幹と呼吸です

2026年07月02日

6月25日のエクササイズ解説付きやりました。

最後の週は、これまでやったエクササイズの総まとめなので、やりやすくて1時間があっという間でした。

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  • ライブ、ナイスファイトです✨

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