５月7日エクササイズ解説付きやりました。ぽっこりお腹、何回かやっている気がしていましたが、解説も少し違ったりして(詳しくなる、ちょっと違う面からのアプローチなのかな？)、やる度毎に理解が深まる感じがします。
また夏に向けてお腹に喝を入れて、今年こそぽっこり解消したいと思いました！
5月からまた新しい内容に取り組む気持ちで、やる気リセットされました！がんばるぞー
Rin☆ran
2026年05月08日 10:15
2026年05月08日
コメント
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ライブお疲れ様です！
目的や同じ種目でも、負荷のかけ方により効果が変わります。
理解が深まりますよね✨
一緒に頑張りましょうね！