ここ2ヶ月ほどエクササイズできておらず…
久しぶりに、背中や肩まわりの緊張緩和になりそうなエクササイズに取り組みました。
結果、とてもスッキリです！
妊娠3ヶ月に入り、悪阻やむくみ、疲れもあったり、子供たちの体調不良で、体も生活もガタガタに……苦笑
久しぶりに、自分の体と向き合う時間が取れて、気持ち的にもスッキリしました。
短い時間でも、こうした充実する時間を設けたいと、明日からも頑張れそうな気がします。
きなこ
2026年05月06日 22:35
2026年05月06日
コメント
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お身体大変でしたね。
無理なく、できる時にやっていきましょうね✨
スッキリ