3月12日のエクササイズ解説付きでやりました。膝下ねじれ改善にも良さそうだったので、保存しました。また時間を見つけてショートバージョンをやりたいです。
毎回、遅れながらも何とか続けてきて、ポイントもだいぶ溜まりました😃
Rin☆ran
2026年03月19日 16:33
2026年03月19日
コメント
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ライブナイスファイトです！
コツコツポイ活ですね✨