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エクササイズ！
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2025年11月14日

11月13日のエクササイズ、解説つきでやりました！背中と腰がほぐれて、下腹に効きました。良い感じです。できたら今度は家族ともう一回やりたいところです。

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コメント 1
  • Rin☆ran

    下腹まで入っていればバッチリです。

    ご家族と一緒に、ぜひ気楽に続けてみてくださいね✨

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2025年11月30日

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2025年11月14日

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やりました！

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