今日はストレートネックのストレッチを２つやりました。
ちょっと難しかった…繰り返してコツを理解しよう！
昨日のトレーニングの筋肉痛が、ハムストリングに出てます💦
emyu0402
2025年08月13日 00:34
ストレートネック
コメント
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ハムに来ているのはしっかりできた証拠です！素晴らしい