ライブレッスン2024年5月

5月内容【骨盤を整えてクビレをつくる】上半身と下半身をつなぐ重要な場所にある骨盤。実は反り腰などで正しい位置にないとクビレが無くなって脚が太くなるといった状態に。骨盤を整えてクビレましょう！LIVEでは解説を聞きながらながらエクササイズ、LIVEの同じ内容を解説無しの動画もあるので理解を深めながら実践できます！■5月6日月曜日【骨盤を整える、骨盤を動かす】※サンプル動画お気に入り登録　♥https://vimeo.com/943055218?share=copy■5月9日木曜日【骨盤を整える、反り腰改善】お気に入り登

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