おはようございます！先日の大阪でのセミナーを受けた者です。セミナーではありがとうございました☺️下半身太りでスウェイバックな私に対して、先生から「キャットカウが大事だよ」と
右膝からお尻の外側、右外腰が痛いので、ストレッチの大転子をやりました。痛い方の足は動画通りストレッチできたのに、痛くない方が伸ばせずに？？？です。そういう場合は、左を少し多めにストレッチで良いのでしょ
左側のお尻に痛みが有り滑り症と診断されました体型は反り腰巻肩猫背、左側の肋骨が開いてます。2ヶ月足らずになりますが毎日呼吸のライブ中心にトレーニングをしてます。お尻の痛みは姿勢改善で治るのでしょうか？
こんばんは😊やっぱり更年期世代は、ホルモンに左右されたり筋力か衰え始めるものですよねぇ😢代謝が下がっていると言われる40代後半は、筋トレやら有酸素運動の運動は30代に比
質問です。以前反り腰と診断されたことがあります。関係ないかもしれませんが、長座の時、骨盤を立てることができません。どんなエクササイズ（動画）をすればいいか、教えてもらえますか？よろしくお願いします
6/5のレッスンのなかで、横向きに寝て、股関節を転がす動きについて。内ももが効かず、お尻が効くんですが動かし方が違いますか?
気圧が高いまたは低い時に 頭痛と強い首こりに悩まされます。どの部位のストレッチがおすすめでしょうか？
先生いつもありがとうございます😊入会したての頃、自身の身体の悩みを相談したところ、先生のＹｏｕＴｕｂｅの呼吸と反り腰のエクササイズを2セット行うようアドバイス頂き、ほぼ毎日2セット行う
始めてエクササイズやってみました！四つん這いのときに右手の手首が痛いです😣身体がすっきりしました！無理せず続けたいと思います😊
吉田先生こんにちは！2つお伺いしたいことがあります。①今日、1時間くらい子供が公園でブランコをしているところを立って見ていたのですが、ふくらはぎがパンパンになってしまいました😢体が前に
