身体に良いブログ

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6月20日木曜日【背骨と連動、骨盤を立てて立体ヒップに】

LIVEで解説聞きながらhttps://vimeo.com/963124344?share=copy解説無しでエクササイズhttps://vimeo.com/963026709?share

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巻き肩さんのナイトルーティン

巻き肩さんのナイトルーティンhttps://vimeo.com/960920090?share=copy

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会員様限定FAQと吉田の日記

今日は僕のトレーナーとしての“強み”をお話しします。吉田の強みトレーナー業が19年目で僕の強みは指導力です。僕が思う指導力を箇条書きにすると・分かりやすい・やりやすい・効果

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ストレートネックさんのナイトルーティン

ストレートネックさんのナイトルーティンhttps://vimeo.com/958975198/6757d5e713?share=copy

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反り腰さんナイトルーティン

反り腰さんナイトルーティンhttps://vimeo.com/958977541?share=copy

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ナイトルーティン反り腰さんのナイトルーティンお気に入り登録　♥https://vimeo.com/958977541?share=copyストレートネックさんのナイト

保護中: 【座り方】座骨で骨盤を立てる※会員投稿を限定公開

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ダイエットの停滞期を抜け出す、５つの方法

ダイエットを継続していると、順調に減っていた体重の減少が急に滞り不安になった経験はありませんか？そんな不安から焦って無理をし、ダイエットを挫折してしまう方は少なくありません。

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6月13日木曜日【足裏の感知力を上げてヒップアップ】

LIVEで解説聞きながらhttps://vimeo.com/957714261?share=copy解説無しでエクササイズhttps://vimeo.com/957637064?share

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【足裏の感知力】を高めるメカノレセプター

【足裏の感知力】を高めるメカノレセプターhttps://vimeo.com/956415420?share=copy