【札幌】11月24日レッスン決定!
【福岡】10月13日レッスン決定!
本日発売【an・an 美脚コーナー】の監修をしました
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【負荷レベル強】上半身もしっかりサーキットトレ10分(811)解説無しhttps://vimeo.com/939339108?share=copy
【負荷レベル強】下半身多めの全身サーキットトレ10分(804)解説無しhttps://vimeo.com/939343627?share=copy
【負荷レベル強】お腹多めの全身サーキットトレ10分(803)解説無しhttps://vimeo.com/939343355?share=copy
【負荷レベル強】下半身多めの全身の10分サーキットトレ(821)解説有りhttps://vimeo.com/939418558?share=copy
【負荷レベル強】全身をバッチリ鍛える10分HIIT(819)解説有りhttps://vimeo.com/939417545?share=copy
【負荷レベル中強】全身をしっかりトレ5分解説有りhttps://vimeo.com/939410681?share=copy
【負荷レベル強】ヒップアップ多めの下半身トレ10分(809)解説無しhttps://vimeo.com/939355776?share=copy
【負荷レベル中強】下半身のサーキットチョイきつめ5分トレ(808)解説無しhttps://vimeo.com/939342928?share=copy
【負荷レベル中】下半身メイン多めの全身トレ5分(806)解説無しhttps://vimeo.com/939344443?share=copy