ライブレッスン

最新ライブ：7月7月、ぽっこりお腹と骨盤!インナーコアと呼吸をメインにポッコリお腹を凹まします。毎週木曜日20時15分～（本番前トピック20時～）7月10日【ポッコリお腹と骨盤】 7月の過去ライブ7月3日【ポッコリお腹と呼吸】→アーカイブはこちらから2025年ライブのアーカイブ6月【骨盤と呼吸】→2025年6月のアーカイブはこちら5月【反り腰解消、クビレづくり】→2025年5月のアーカイブはこちら4月【隠れ肥満解消】→2025年4月のアーカイブはこちら3月【姿勢：呼吸②】→2025年3月のアーカイブはこちら2月

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