会員様のご感想

静かな動きだったが、だんだんじんわり汗をかく感覚、身体の中から暑くなる感覚があった。今朝は身体が軽かったです。ありがとうございました。

レッスン終了してからも体がポカポカしているのが続いていて、ふと肩を触るといつも冷えていたのに温かくなっていて驚きました。もしかすると、いつもキンキンに冷えているお尻もあったまっているのではと思い触るとお尻の上半分ぐらいが温かかったです。血流が良くなっているのを感じました。

説明がとても丁寧でわかりやすく、テンポもゆっくりだったので置いてけぼりになることも無く出来ました！ めちゃくちゃ反り腰なので、繰り返し行って改善させたいなと思います。 これからもよろしくお願いいたします。

ちょうどよいテンポで、説明も分かりやすかったです。

アーカイブでレッスンを受けました。 体の仕組みや次の動作がなぜ必要かなど、分かりやすく説明して下さったので、丁寧に頑張ることができました！ 腰が痛かったのですが、無理なく出来て、前屈も深まって嬉しかったです。