2月19日のエクササイズ解説付きやりました。
最後のお話で、歩行の時の前に出す足のつく位置が前すぎるより体から近い方がいいとのこと、歩幅は広い方が良いと思っていたので、意外で面白いと思いました。歩行も興味深いです。
Rin☆ran
2026年02月23日 15:56
2026年02月23日
コメント
1
ナイスファイトです✨
自分のコントロール下に体を設置できるか、
がポイントになります。
簡単に言うと不安定な状態にならないようなポジションにします。
またライブでお伝えします！