2月12日のエクササイズ解説付きでやりました。
先週のはもう一回、解説抜きでも出来ました！
姿勢の変化を感じられる様になると嬉しいのですが、自分ではあまり良くわからないです。
ただ、意識の仕方はだいぶわかってきて、気付いたら正すようにしています。
Rin☆ran
2026年02月15日 15:58
2026年02月15日
コメント
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ナイスライブです！
無意識下での姿勢は改善は簡単ではないですが、
意識の仕方がわかってきているのは改善の兆候です✨
引き続きコツコツやっていきましょうね！