今日もライブありがとうございました🙇背中を丸めるスクワット、より効くよう出来るようになりました。2個目のエクササイズが私的に難しかったです。卍で腰を少し浮かしたところから後ろに引く、で良かったでしょうか。アーカイブで復習します。来週もよろしくお願いいたします🙇
aqua1_28mami
2026年02月12日 21:06
2026年02月12日
コメント
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ライブ、ナイスファイトです✨
卍の２個目のエクササイズは、
腰を浮かして股関節に体重が乗る
身体を下げる（引く形）
で間違いありません。またライブでやっていきますね！