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コツコツが大事！
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2025年12月14日

↓スミマセン💦日付間違ってました。12月11日が「下腹から温める」のライブでした🙇‍♀️💦

初めまして！
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この投稿に関連

2026年03月01日

初めまして！よろしくお願いします。

2026年02月27日

昨日はライブ参加から、SONGSの郷ひろみ番組を拝見しました。先生も映ってましたね！しかし、郷ひろみさん70歳であの動き尊敬します。日々のトレーニングが大切ですね。モチベションが上がり、今朝は反り腰関係動画を2本やりました。やると腰が楽になります。

2026年02月09日

初めまして。本日入会しました。リアルタイムでの参加が難しいため、アーカイブでしか参加できません。５０代ですが、運動仲間ができるといいな、と思います。よろしくお願いします♪

2026年02月06日

初めまして。都合で、来月末日までの参加を予定しています（一応）。趣味楽器や歌、あと、恥ずかしながら、、ストレッチ効果やセルフ整体のために続けているバレエの上達が、サロン参加きっかけにはあるわけですが、それは日常生活で良い姿勢や呼吸で座ったり立ったり歩いたりしていることの延長線のように理解しています。『10秒姿勢リセット』を偶然手にしたお陰で幾つかYouTube動画を見ながら、もう少し学ばさせて戴きたく思われた次第です。

2026年02月01日

はじめまして！よろしくお願いします😊

2026年01月24日

インスタを拝見して今の私にぴったりと思って入会しました。呼吸が浅い。足がパンパンなどなど。姿勢が悪い影響ってすごいんだということを今更ながら初めて知りました。力を抜いてゆっくり継続していきたいです。これからよろしくお願いします🙇

2026年01月01日

2025,5月に首のヘルニア(頸椎症性神経根症)になって以来、地獄の整体難民です。YouTubeのショート「がんばろうね〜」がクセになり入会しました。よろしくお願いします。がんばりま〜す

2025年12月18日

本日入会しました。改善したいところがたくさんあり過ぎて大変です！宜しくお願いします☺️

2025年12月17日

初めまして　よろしくお願いします
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