おはようございます！
首の詰まりを取るエクササイズをやってみました！
常に首が緊張しているようで、すごく難しかったです😇
リラックスしてやらないと、逆に痛めちゃいそうだったので、その点を気をつけながらやらなきゃなぁーと思いました💦
緊張させずにできるようになったら、もっと過ごしやすくなりそうな予感✨
aska
2025年12月08日 08:07
