1ヶ月以上、エクササイズに取り組めておらず…汗
久しぶりにできました！😭✨
27日のアーカイブ、やりました！
背中や腰、肩周りがこわばり、腹筋達は抜けて…
伸び代しかない体になりました😇
また、継続的に取り組んで、変化と成長が感じられたら嬉しいです！
きなこ
2025年11月30日 22:41
2025年11月30日
コメント
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1ヶ月空いても大丈夫。今日できたことがいちばん大事です。
ここからまた一緒に整えていきましょう✨