やる気がなくなってしまっていました。
何をすればいいのかわならない。毎日違うのでいいかな？
なんかめんどくさくなってきた（笑）
とりあえず今日はストレッチをしました。
tanm
2025年09月01日 21:35
2025年09月01日
コメント
3
私もなんでもめんどくさいと思ってしまいます。
暑いし、疲れてるし、まぁいいか…と。
そんな自分は「お金払ってるんだから！」とか何かしらの理由をつけないとダメだと思いサロンに入会しました。
入会して1ヶ月体重は全く減りませんが、週に何度かだけでも、エクササイズでもストレッチでも、体を動かしているだけ（今までの自分よりは）進歩してる！と思っていますよ。
とりあえずストレッチできましたね！
素晴らしい！
強弱つけたり、とりあえずやったり、
今はちょこっとエクササイズがあるので
そちらをできるときにやってみましょうね！
私も、エクササイズに限らず「めんどくさい」て思うこと多々あります…
暑さのせいもあるのかな？
前向きな報告が多いですが、素直な気持ちを書き込んでくださって、共感できました！
マイペースに。マイペースに取り組んでいけたら素敵ですね☺️