今日はヨガの対面レッスンでした！
まだまだ反り腰でポーズ取るとお腹が前に出ちゃうけど…
自分の体が今どういう状態なのか、何ができていなくてそうなっているのかを理解できるし、自分の内面とも向き合えるいい時間です。
できないー！ってヤキモキする時も多々あるけど、マットの上で自分を静観して見られるようになったら、きっともっと穏やかな人生になるなーって！
aska
2025年04月01日 21:00
