今日はたまたま自分の姿が見える場所でエクササイズしました。
背中を丸めているつもりが、なんと！こんなにも丸まっていないんだ！と気づきました。
いつも映像を見ながらやっていると、すっかりその姿勢でできているとばかり思っていました…
んー、まだまだ伸びしろありですね💦
karimari
2025年04月21日 22:08
背中のやわらかさ？
コメント
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自分の感覚と実際の動きが違う、これに気づくことがファーストステップです！
そう、伸びしろですよ～